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本日のカロリー

2017年8月 5日 (土)

8月5日土曜日の食事

8月5日土曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201785

カップヌードルライトプラス ラタトゥイユ 198kcal

昼食

201785_2

食パン 160kcal
レトルトハンバーグ 120kcal

間食

げんこつパイ プレーン (モン・パリ) カロリー不明

201785_3

ソフトツイスト (マック) 148kcal

夕食

201785_4

玉子焼き 200kcal
ちくわともやしの炒め物 100kcal
ミニトマト 40kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

2017年8月 4日 (金)

8月4日金曜日の食事

8月4日金曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201784

カップヌードルナイス 濃厚!クリーミーシーフード 178kcal

昼食

201784_2

トルタサンドイッチロール 240kcal
切れてるモッツァレラチーズ 56kcal

間食

き花 1枚 113kcal

201784_3

豆乳おからクッキー 2枚 54kcal

夕食

201784_4

カニイクラ丼 (笑福丼丸) カロリー不明
しらす丼 (笑福丼丸) カロリー不明

夜のおやつ

201784_5

とうもろこしスナック 1袋 50g 214 kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

2017年8月 3日 (木)

8月3日木曜日の食事

8月3日木曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201783

コストコ ディナーロール 1個 87kcal
タルタル フロマージュブラン マンゴー 1個 65g 112kcal

昼食

201783_2

トルタサンドイッチロール 240kcal
切れてるモッツァレラチーズ 56kcal

夕食

201783_3

焼豚 200kcal
もやしの炒め物 40kcal
春雨スープ 40kcal

夜のおやつ

201783_4

タルタル フロマージュブラン フランボアーズ 1個 65g 114kcal
豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

間食

201783_5

ソフトツイスト (マック) 148kcal

1日の摂取カロリー 1145kcal

2017年8月 2日 (水)

8月2日水曜日の食事

8月2日水曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201782

カップヌードルライトプラス ラタトゥイユ 198kcal

昼食

201782_2

トルタサンドイッチロール 240kcal
切れてるモッツァレラチーズ 56kcal

夕食

201782

もやしとえびシュウマイの煮物 320kcal

夜のおやつ

201782_3

ふんわりとろける 新潟米粉スナック ふわっと コーンポタージュ味 1袋 40g 232kcal

1日の摂取カロリー 1046kcal

2017年8月 1日 (火)

8月1日火曜日の食事

8月1日火曜日の食事は以下になりま~す

朝食

201781

コストコ ディナーロール 1個 87kcal
タルタル フロマージュブラン ハニーレモン 1個 65g 112kcal

昼食

201781_2

トルタサンドイッチロール 240kcal
切れてるモッツァレラチーズ 56kcal

夕食

201781_3

ラム肉ともやしの焼きうどん 450kcal
キュウリのサラダ 20kcal

夜のおやつ

201781_4

クレイジーソルト&ビーフ味 1袋 48g 267kcal

1日の摂取カロリー 1232kcal

2017年7月31日 (月)

7月31日月曜日の食事

7月31日月曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2017731

カップヌードルライトプラス ラタトゥイユ 198kcal

昼食

2017731_2

豆乳おからクッキー 4枚 108kcal

2017731_3

手作り磯辺餅 カロリー不明

間食

2017731_4

豆乳おからクッキー 2枚 54kcal

2017731_5

ソフトツイスト (マック) 148kcal

夕食

2017731

カップヌードルナイス 濃厚!クリーミーシーフード 178kcal
助六ずし カロリー不明

1日の摂取カロリー 測定不能

2017年7月30日 (日)

7月30日日曜日の食事

7月30日日曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2017730

カップヌードルライトプラス ラタトゥイユ 198kcal

間食

2017730_2

二度づけえびみりん焼 3枚食べた 138kcal

2017730_3

帯広ときいろファームのカシスとミルクと、共和町産らいでんスイカ (ジェラボ) カロリー不明

2017730_4

和歌山てんとう虫農園 完熟南高梅 (ジェラボ) カロリー不明

昼食

2017730_5

ザンギ豚汁定食 (酔食居酒屋 鶏よ魚よ パセオ店) カロリー不明

夕食

2017730_6

ダブルエッグハムサンド (サンドイッチ工房 サンドリア) カロリー不明

2017730_7

エッグサンド (サンドイッチ工房 サンドリア) 半分食べた カロリー不明

夜のおやつ

2017730_8

かっぱえびせん ミニサイズ 128kcal 

1日の摂取カロリー 測定不能

2017年7月29日 (土)

7月29日土曜日の食事

7月29日土曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2017729

コストコ ディナーロール 1個 87kcal 2個で174kcal

昼食

2017729_2

トルタサンドイッチロール 240kcal
切れてるモッツァレラチーズ 56kcal

夕食

2017729_3

カレー春雨 400kcal
キュウリのサラダ 40kcal

間食

たい焼き つぶあん カロリー不明

夜のおやつ

2017729_blt

スーパー大麦ポリンキー BLT味 1袋50g 256kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

2017年7月28日 (金)

7月28日金曜日の食事

7月28日金曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2017728

おやき チーズ (高橋まんじゅう屋) カロリー不明

昼食

2017728_2

トルタサンドイッチロール 240kcal
切れてるモッツァレラチーズ 56kcal

間食

2017728_3

豆乳おからクッキー 2枚 54kcal

2017728_4

ソフトツイスト (マック) 148kcal

夕食

2017728_5

カップヌードルナイス 濃厚!ポークしょうゆ 178kcal
フライドチキン 150kcal
いかのから揚げ 150kcal
もやしの炒め物 40kcal

夜のおやつ

2017728_6

かっぱえびせん ミニサイズ 128kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

2017年7月27日 (木)

7月27日木曜日の食事

7月27日木曜日の食事は以下になりま~す

朝食

2017727

カップヌードルライトプラス 旨だしそうめん 198kcal

昼食

2017727_2

トルタサンドイッチロール 240kcal
切れてるモッツァレラチーズ 56kcal

夕食

2017727_3

鶏肉レッグの塩焼き カロリー不明
もやしとちくわのスープ 130kcal
キュウリのサラダ 40kcal

夜のおやつ

2017727_4

ふんわりとろける 新潟米粉スナック ふわっと コーンポタージュ味 1袋 40g 232kcal

1日の摂取カロリー 測定不能

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